–@u‰ü³v‚Ì“à—e
@¡‰ñ‚Ì–@‰ü³‚Ì—v‹‚ÍA‚Ü‚¸‚Í‚¶‚ß‚ÉAð”NŒ‹¬‚³‚ꂽŽ©–¯“}‚Ìu—LŠQ’¹b‘Îô‹cˆõ˜A–¿vi32–¼j‚©‚ço‚³‚ê‚Ü‚µ‚½B‚»‚ê‚ðŽó‚¯‚éŒ`‚ÅAŠÂ‹«’¡‚Í¡”N‚É‚È‚Á‚ÄR‹c‰ï‚ðŠJ‚«ŠeŠE‚̈ӌ©‚ð•·‚‚Æ‚Æ‚à‚ÉAƒnƒ“ƒ^[A”_—Ñ‹Æ‚Ì”íŠQ”_–¯A‚»‚ê‚ÉŒ¤‹†ŽÒ‚̈ӌ©‚È‚Ç‚ð’²®‚µ‚Ä”N“à‚É‚Ü‚Æ‚ßA–@‰ü³ˆÄ‚ð쬂µ‚‚‚ ‚è‚Ü‚·B‚»‚Ì—v“_‚ÍAˆÈ‰º‚̂悤‚È‚à‚Ì‚Å‚·B
‚PAŽë—ÂieEã©j‚Ì‹K§ŠÉ˜a
@‹ß”NAƒnƒ“ƒ^[‚ª‚—‚µŒ¸‚µ‚Ä‚¢‚邽‚ßAƒnƒ“ƒ^[‚ÌŒ¸‚ð‚‚¢Ž~‚ß‚éŽ{ô‚ªo‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B—Ⴆ‚ÎAŽë—ÂÅ‚ðˆÀ‚‚·‚éAe‚Ì–Æ‹–‚Æã©‚Ì–Æ‹–‚ðˆê‘̉»‚µŽë—–Ƌ–‚ðŽæ‚è‚â‚·‚‚·‚éAŽë—ŠúŠÔ‚ð‰„’·‚·‚éA’¹b•ÛŒì‹æ‚ð팸‚·‚éA‚È‚Ç‚Å‚·B‚·‚Å‚ÉAƒLƒcƒl‚âƒ^ƒkƒL‚È‚Ç‚Ì–Ñ”çb‚ɂ‚¢‚Ă͗Šú‚ª‰„’·‚³‚ê‚Ü‚µ‚½B–kŠC“¹‚Å‚Í¡”N‚©‚çƒGƒ]ƒVƒJ‚ð‚P“ú‚É‚P“ª‚©‚çA‚P“ú‚É‚Q“ª‚Ü‚ÅŠl‚Á‚Ä‚à‚æ‚¢‚±‚Æ‚É‚È‚Á‚Ä‚¢‚Ü‚·B
@‚±‚ê‚ɑ΂µAŽï–¡‚âƒXƒ|[ƒc‚Æ‚µ‚Ä‚ÌŽë—Âi¶–½ŽEj‘£i‚É‚ÍA“¯ˆÓ‚Å‚«‚È‚¢‚Æ‚¢‚¤ˆÓŒ©‚à‹‚‚ ‚è‚Ü‚·B
‚QA—LŠQ’¹b‚̋윂̑£i
@–춒¹b‚É‚æ‚é”_앨‚Ì”íŠQ‚Ì‹ê‹}‘‚µ‚Ä‚¢‚é‚Æ‚³‚ê‚Ü‚·B”íŠQ‚ɑ΂µ‚Ă͉½‚̕➧“x‚à‚È‚¢‚Ì‚ÅA‘¦ŽE‚¹‚Æ‚¢‚¤—v‹‚ɂȂ肪‚¿‚Å‚·Bu’n•û•ªŒ v‚Ì–¼‚̉º‚ÉA—LŠQ‹ìœ‚ÌŒ ŒÀ‚ðAŠÂ‹«’¡’·Š¯‚É‚ ‚é‚à‚Ì‚Í“s“¹•{Œ§’mŽ–‚É~‚낵A‚»‚±‚©‚炳‚ç‚ÉŽs’¬‘º’·‚ÌŒ ŒÀ‚É‚·‚邱‚Æ‚É‚æ‚Á‚ÄA’nˆæ‚É‚¨‚¯‚é‹ìœ‚ðv‘¬‚©‚—eˆÕ‚É‚·‚éˆÄ‚ªo‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
@Œ»ŽÀ‚É‚Í’¹b•ÛŒì‹Æ‚𬂳‚Ès‹æ‚Ås‚¤‚±‚Æ‚É‚Í¢“‚ ‚è‚Ü‚·B‘æˆê‚ÉA‘½‚‚̖춒¹b‚Í‚¢‚‚‚à‚ÌŽs’¬‘º‚Ì‹«ŠE‚ð‰z‚¦‚Ķ‘§EˆÚ“®‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B‚ ‚é’¬‚ŕی삳‚ê‚Ä‚¢‚é“®•¨‚ª—×’¬‚Ɉړ®‚µ‚½‚ç‹ìœ‚³‚ê‚é‚Æ‚¢‚¤Ž–‘Ô‚à‹N‚±‚è‚Ü‚·B
‚RA‰ÈŠw“IEŒv‰æ“IEŒÂ‘Ì”ŠÇ—
@–춒¹b‚̶‘§ŽÀ‘Ô‚à‚í‚©‚ç‚È‚¢‚Ì‚É‚Þ‚â‚݂ɋ윂·‚ê‚ÎAâ–Å‚·‚é‹°‚ꂪ‚ ‚è‚Ü‚·B‚»‚±‚ÅŒ¤‹†‹@ŠÖ‚ªƒVƒJAƒNƒ}‚È‚Ç—LŠQ«‚Ì‹‚¢“Á’è‚ÌŽí‚ɂ‚¢‚Ä‚ÍA‚ǂꂾ‚¯‚Ì”‚ª‚¢‚ê‚Îâ–Å‚µ‚È‚¢‚©‚ð‰ÈŠw“I‚É‘ª’肵AlŠÔ‚̃Rƒ“ƒgƒ[ƒ‹‰º‚ÅŒv‰æ“I‚Ɍ‘̔‚ð’²ß‚µ‚悤‚Æ‚¢‚¤l‚¦‚ªo‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
@‚µ‚©‚µA‚±‚±‚É‚ÍlŠÔ‚ª‚Ç‚±‚Ü‚ÅŽ©‘RŠÂ‹«‚ðƒRƒ“ƒgƒ[ƒ‹‚Å‚«‚é‚©‚Æ‚¢‚¤–{Ž¿“I‚È–â‘肪‚ ‚è‚Ü‚·B–춓®•¨‚Í‹CŒó‚Ì•Ï“®‚⎩‘R‚̕ω»‚É‚æ‚Á‚ÄA‚»‚̶‘§”‚à‘å‚«‚¶‰E‚³‚ê‚Ü‚·B—Ⴆ‚΃VƒJ‚Í‘åႪ~‚é‚Æ‚Ù‚Æ‚ñ‚Ƕ‚«‰„‚т邱‚Æ‚ª‚Å‚«‚Ü‚¹‚ñBlŠÔ‚ªŽ©‘R‚ðŠÇ—‚Å‚«‚È‚¢‚Ì‚ÉA‚Ç‚¤‚µ‚Ė춒¹b‚¾‚¯‚͌‘̔‚ðŠÇ—‚Å‚«‚é‚Æ‚¢‚¤‚Ì‚Å‚µ‚傤‚©B
‰½‚æ‚è‚àŽ©‘RŠÂ‹«‚Ì•Û‘S‚ð
@‚±‚ê‚Ü‚Å‚Ç‚±‚Ì’nˆæ‚Å‚àA—LŠQ‹ìœ‚Ì\¿‚ªo‚³‚ê‚ê‚ÎA‚Ù‚Ú‚P‚O‚O“‹–‰Â‚ªo‚³‚ê‚Ä‚«‚Ü‚µ‚½B‚»‚ê‚É‚à‚©‚©‚í‚炸”íŠQ‚ªŒ¸‚ç‚È‚¢‚Æ‚µ‚½‚çA‘Îô‚ɉ߂¿‚ª‚ ‚é‚Ì‚Å‚µ‚傤B“ú–{—ñ“‡‚Ì‘Sˆæ‚ÅAŒoÏŠJ”‚Ì–¼‚̉º‚ÉŽ©‘R—Ñ‚ð‚È‚¬“|‚µA”_’n‚⓹˜HAƒSƒ‹ƒtêAƒŠƒ][ƒgŠJ”‚È‚Ç‚ðs‚Á‚Ä‚«‚½‚‚¯‚ªA–춒¹b‚©‚ç‚Ì‹tP‚𵂢‚Ä‚¢‚é‚Æ‚ÍŒ¾‚¦‚È‚¢‚Å‚µ‚傤‚©B
@X—Ñ‚Ì”°Ì‚ÍA“yë‚Ì—¬Ž¸A^…AˆÙí‹CÛA…Ž¿‰˜õ‚È‚Ç‚³‚Ü‚´‚܂Ȋ‹«–â‘è‚ðˆø‚«‹N‚±‚µAŒ‹‹Ç‚Í‚»‚Ì‘Îô‚Ì‚½‚ß‚É«—ˆA”œ‘å‚È”ï—p‚ª‚©‚©‚邱‚Æ‚É‚È‚é‚Å‚µ‚傤B¡AÅ‚àŽå—Í‚ð’‚®‚ׂ«‚±‚Æ‚Í“®•¨‚½‚¿‚ªZ‚߂鶑§’n‚̉ñ•œEŽ©‘R—Ñ‚Ì•œŒ³‚ð‚Í‚©‚邱‚ÆA‚Å‚Í‚È‚¢‚Å‚µ‚傤‚©B
‚±‚̉ü³‚Éu”½‘Îv‚̈ӌ©‚ð‘—‚è‚Ü‚µ‚傤
@“–‰ï‚Å‚ÍŽå‚Ɉȉº‚̂悤‚Ȏ莆‚ðA—LŠQ’¹b‘Îô‹cˆõ˜A–¿‚Ù‚©ŠÖŒW•û–Ê‚É‘—•t‚µ‚Ü‚µ‚½B‚Ç‚¤‚©ŠF—l‚àA‚±‚̉ü³ˆÄ‚ª’Ê‚ç‚ʂ悤A”½‘΂̈ӌ©‚ð‘—‚Á‚Ä‚‚¾‚³‚¢B–춓®•¨‚ðŽç‚邽‚ß‚ÉA‚º‚Ђ ‚È‚½‚̺‚ðI
- ¶‘§ŠÂ‹«‰ü‘P‚Ì•K—v«
- –춒¹b‚̶‘§’²¸‚Ì•K—v«
- —LŠQ’¹b‹ìœ‹–‰ÂŒ ŽÒ‚ɂ‚¢‚Ä
- ”_—Ñ‹Æ”íŠQ‘Îô‚Ì[ŽÀ
- ÅŒã‚É
i–춒¹b‚É‚æ‚é”_—Ñ‹Æ”íŠQ‚Ì‘½‚‚ÍAŽ©‘RЊQ‚Å‚Í‚È‚lЂƌ¾‚¤‚ׂ«B]‚Á‚Ä‚±‚Ì–â‘è‚ɂ‚¢‚Ä‚Í‘–¯ˆêlˆêl‚ªÓ”C‚ðŽ‚Á‚Ä‚¨‚èA‘S‘–¯‚Ì–â‘è‚Æ‚µ‚Ä”íŠQ”_‰Æ‚ɑ΂·‚é‹~Ï‚ðl‚¦‚Äs‚©‚È‚¯‚ê‚΂Ȃç‚È‚¢‚Æl‚¦‚éB‚Ü‚½AŽ©‘R‚̶‘ÔŒn‚ɂ‚¢‚ÄŒ»‘ã‰ÈŠw‚͈ˑR‰ð–¾‚Å‚«‚È‚¢•”•ª‚ª‘½‚AlŠÔ‚ª–춒¹b‚̌‘̔‚ðŠÇ—‚·‚邱‚Æ‚Í•s‰Â”\B’·Šú“I‚ÉŒ©‚ê‚ÎA’¹b•ÛŒì‹y‚Ñ’¹b”íŠQ‚Ì–hŽ~‚ÉÅ‚àŒø—¦‚Ì‚‚¢Ž{ô‚ÍA”j‰ó‚³‚ꂽŽ©‘RŠÂ‹«‚ð‚Å‚«‚éŒÀ‚è‰ñ•œ‚³‚¹‚Ä‚¢‚‚±‚Æ‚Å‚ ‚éBj
- ALIVE‰ï•ñ‚Q‚S†i‚P‚X‚X‚XA‚P|‚QŒŽ†j‚æ‚è
- ‘¼A’¹b•ÛŒì–@‰ü³‚ɂ‚¢‚Ä‚ÌÚ‚µ‚¢î•ñ‚ÍALIVE‰ï•ñ‚Q‚T†i3ŒŽ1“ú”sj‚Å‚àŽæ‚èã‚°‚Ü‚µ‚½B
ˆÓŒ©‚Ì‘—‚èæ
- @’¹b•ÛŒì–@u‰ü³vˆÄ‚Í‚RŒŽ‚ÉŽQ‹c‰@‚Ìu‘“yEŠÂ‹«‹c‰ïv‚É‚©‚©‚Á‚Ä‚¢‚Ü‚·B‚SŒŽ‚P‚T“úA‚Q‚O“ú‚ÉR‹c‚ªs‚í‚êAŒã‚ÍÌ‘ð‚Æ‚È‚è‚Ü‚·BˆÓŒ©‚ð‰º‹L‚̈ψõ‚Ì•ûX‚É‘—‚è‚Ü‚µ‚傤B
’Ç‹LF
‚SŒŽ‚P‚T“ú‚¨‚æ‚Ñ‚Q‚O“ú‚ÉAŽQ‹c‰@æ‹c‚Æ‚µ‚ÄR‹c‚³‚ꂽ’¹b•ÛŒì–@‚̈ꕔ‰ü³‚ɂ‚¢‚Äu‘“yEŠÂ‹«ˆÏˆõ‰ï‚Ì‹cŽ–˜^v‘S•¶‚ªA’¹b•ÛŒì–@u‰ü³v‚ðl‚¦‚éƒlƒbƒgƒ[ƒN‚̃z[ƒ€ƒy[ƒW‚ÉŒfÚ‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B‘‰ï‚Ìê‚łǂ̂悤‚È‚±‚Æ‚ªŒê‚ç‚ê‚Ä‚¢‚é‚©‚æ‚‚í‚©‚è‚Ü‚·‚Ì‚ÅA‚Ç‚¤‚©‚²——‰º‚³‚¢B
‚SŒŽ‚P‚T“ú•ªiŠÂ‹«’¡‚ɑ΂·‚éŠe“}‚ÌŽ¿‹^j
http://www.asahi-net.or.jp/~zb4h-kskr/diet1.htm
‚SŒŽ‚Q‚O“ú•ªiŽQllˆÓŒ©’Âq‹y‚ÑŽ¿‹^j
http://www.asahi-net.or.jp/~zb4h-kskr/diet2.htm
- @‚È‚¨A‚TŒŽ‚P‚R“ú‚É—\’肳‚ê‚Ä‚¢‚½ˆÏˆõ‰ï‚Å‚ÌÌŒˆ‚ÍA‰„Šú‚³‚êAŽŸ‰ñ‚TŒŽ‚Q‚O“ú‚É—\’肳‚ê‚Ä‚¢‚é‚»‚¤‚Å‚·B
-